falta de sueño provoca diabetes
Las personas que sufren insomnio están propensas a desarrollar diabetes, el riesgo incrementa si las personas tienen carga hereditaria de la enfermedad, advierten expertos.
Este trastorno no sólo puede provocar diabetes, también es el responsable del incremento de colesterol e hipertensión.
La doctora en neurología de la UNAM, Rossana Huerta Albarrán, sugirió que las personas con esta patología deberían acudir a la clínica, a fin de tener el diagnostico de la enfermedad o evitar su desarrollo.
Agregó que el uso de la tecnología puede provocar la falta de sueño, ya que las personas en lugar de dormir cuando están en la cama, están con su teléfono celular, computadora, lo que hace que el núcleo plasmático de las células reaccionen con la luz.
Para los que sufren problemas de sueño recomiendan fijar horario para ir a la cama y despertarse; que el dormitorio sea cómodo bien ventilado y aislado de ruidos y luz: y hacer ejercicio para favorecer el descanso y la liberación de tensión.
Fuente: canal44.com
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