Ingredientes

2 tazas de agua o agua de coco
1.5 cucharadas de semillas de chía
1 / 2 cucharadas de limón o jugo de limón, o al gusto
Edulcorante al gusto (1 / 2 cucharadas de jarabe de arce)

Cómo hacer la mezcla

Añadir chia y el agua en una jarra o un vaso y mezcle muy bien para combinar. Deje reposar durante 10 minutos para permitir que las semillas de chía que se hinchan. Me gusta usar un frasco con tapa para que pueda agitarlo muy bien y disolver los grumos de chia. Agregar jugo de lima o limón y edulcorante al gusto. Revolver (o sacuda) bien para combinar y Salud!


Fuente: drinkedin.net

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