Ingredientes

1 / 2 taza de frambuesas
1 / 2 taza de fresas
1 / 2 taza de arándanos
1 2% taza de leche o de soja o leche de almendras
Tazas de cubitos de hielo 2
1 zanahoria pequeña

Cómo hacer la mezcla

coloca los frutos más suaves en la parte inferior de la jarra de la licuadora o jarra y coloque el hielo o frutas congeladas en la parte superior. Coloque todos los ingredientes en la jarra a la vez. Cuando usted pone los productos más suaves y líquidos (jugos o leches) en la parte inferior, las hojas se limpiará a los objetos blandos y los líquidos con facilidad, creando lodo que los objetos duros (hielo, verduras duras o frutas), entonces pueden deslizarse más fácilmente en y mezclar. Si empaca fruta demasiado duro o verduras en el fondo, las hojas se pulverizan la fruta dura con facilidad, pero la fruta más suave no puede caer hacia abajo en las hojas debido a que el producto pulverizado duro no se ha convertido en papilla. Añadir hielo como ingrediente para enfriar el batido o para crear el puré congelado viscosidad de la bebida. Si está utilizando las frutas y los vegetales congelados en lugar de frescos, ya tendrá la viscosidad congelados a cargo de, por lo que no tendrá que usar tanto hielo como la receta requiere en todo caso. Ajuste sus batidos después de haber mezclado todo. Tomar una pequeña muestra y asegúrese de que el sabor y la viscosidad es el adecuado. Usted puede caer algunas más cubitos de hielo para enfriarlo más o agregar más fruta para endulzar. Mantenga la licuadora por minuto 3 4-para conseguir el batido completamente mezclado. Con un palo de sabotaje empuje hacia abajo en los ingredientes como lo hacen los profesionales, usted tendrá el batido, combinan perfectamente.Salud!


Fuente: drinkedin.net

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